برچسب ها
اهمیت زیاد خوردن صبحانه به دلیل بهبود عملکرد مغز و جلوگیری از افت قند خون است. از مهمترین دلایلی که متخصصان تغذیه بر خوردن صبحانه تاکید می‌کنند، مطالعاتی است که نشان می‌دهد صبحانه موجب افزایش توانایی حل مساله، تمرکز بیشتر و داشتن تفکری خلاق در فرد می‌شود.
کد خبر: ۱۸۷۹۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۷
برخی از مواد غذایی وفرآورده‌های لبنی از جمله مناسب‌ترین رژیم‌های غذایی برای ورزشکاران محسوب می‌شوند.
کد خبر: ۱۸۰۲۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۰
بکارگیری روش‌های خاص برای دانش آموزانی که بازیگوش و حواس پرت هستند می‌تواند، کمک شایانی به آن‌ها در یادگیری دروس کند.
کد خبر: ۱۷۱۵۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۰
در این مطلب درباره ۶ ماده غذایی صحبت خواهیم کرد که برای حفظ سلامتی و تناسب اندام خود نباید آن‌ها را قبل از ساعت ۱۰ صبح بخورید.
کد خبر: ۱۶۴۱۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۵
سوخت اصلی بدن در مهمترین وعده غذایی یعنی صبحانه باید به شکلی مناسب تأمین شود تا در وعده‌های بعدی بیشترین بهره‌وری را برای بدنتان به ارمغان آورید.
کد خبر: ۱۳۲۹۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۰
کد خبر: ۱۲۸۹۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۱
وعده صبحانه به دلیل تجدید سطح انرژی بدن در نخستین ساعات روز، یکی از مهمترین وعده‌های غذایی به حساب می‌آید.
کد خبر: ۱۱۹۶۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۴
بسیاری از مردم بر این باورند که صبحانه مهمترین وعده غذایی روزانه است چرا که گرسنگی شبانه را رفع کرده و سوخت و ساز طبیعیِ بدن فرد را آغاز می‌کند.
کد خبر: ۱۰۳۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۰
«یعنی الان خوابش کافیه؟» و «این غذایی که می‌خوره، براش خوبه؟» یکی از تکراری‌ترین سوال‌هایی است که مادر‌ها در طول شبانه‌روز ده‌ها بار از خودشان می‌پرسند. کمتر مادری به درستی می‌داند که بچه‌اش باید چقدر شیر بخورد یا چند ساعت در روز بخوابد.
کد خبر: ۹۷۳۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۰
آیا شما هم «ته‌دیگ» دوست دارید؟ آیا شما هم از دسته افرادی هستید که سر سفره غذا همه‌دغدغه‌تان رسیدن «ته‌دیگ» است؟ آیا شما هم از خیر تعارف کردن «ته‌دیگ» می‌گذرید؟ آیا شما هم معتقدید که «ته‌دیگ» را باید یک غذای کامل دانست؟!
کد خبر: ۸۹۰۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۲
یک متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی درباره مواغذایی ضروری در وعده صبحانه و موادی که بهتر است در این وعده مصرف نشود، توضیح داد.
کد خبر: ۷۲۷۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۶
به اعتقاد محققان، مرداني که وعده صبحانه خود را حذف کرده‌اند، بيشتر در معرض ابتلا به مشکلات عروق کرونر و حمله قلبي قرار دارند.مرداني که وعده صبحانه را ناديده مي‌گيرند، 27 درصد بيشتر از مرداني که هر روز صبحانه مي‌خورند، در معرض خطر حمله قلبي يا مرگ بر اثر مشکلات عروق کرونري قرار دارند.
کد خبر: ۳۹۵۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۵